logo

Pole Sport

Czym jest Pole Sport?

Pole Sport jest to rodzaj aktywności fizycznej polegającej na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała. Bazuje na podstawowych ćwiczeniach gimnastycznych jakie znamy, takich jak m. in.: wszelkiego rodzaju pompki, przysiady, podciągnięcia i ich wariacje. Pole Sport opiera się głównie na wykorzystaniu drążka pionowego statycznego oraz spinnigowego. Pole Sport doskonale rozwija i uczy kontroli, oraz panowania nad swoimi mięśniami i ciałem. Opiera się o ruchy funkcjonalne i daje świetną stabilizację w każdych warunkach. Zajęcia są prowadzone przez Tomka Zielonego, jedynego mężczyznę w naszym zespole.
Jeżeli chcesz się nauczyć takich elementów jak: stanie na rękach, siłowa flaga, mostek i wiele innych wspaniałych figur, to serdecznie zapraszamy na zajęcia! Zachęcamy do przełamania swoich barier i postawienia sobie wyzwania!
"wielkie rzeczy nigdy nie wychodzą ze strefy komfortu"
Na zdjęciu nasz instruktor Tomasz Zielony.
Zapisz się na Pole Sport!