fbpx
logo

Body Bending (Stretching)

Body Bending

Stretching barków oraz pleców

Gięcia, Gięcia, Gięcia!

Rozciągamy się do gięć w tył i trochę w przód, a także skrętów. Rozciągamy mięśnie wzdłuż kręgosłupa z przodu i trochę z tyłu, do tego boki i mięśnie wokół obręczy barkowej.
Czyli będziemy się giąć bardziej, odchylimy barki bardziej w tył, będziemy powoli naprawiać pochylenie obręczy barkowej w przód, poczujecie się zdrowiej, będziecie bardziej patrzeć przed siebie niż w ziemię a Wasza klatka piersiowa niezależnie od płci wyjdzie z kołyski z pleców :)

Zajęcia dla wszystkich osób trenujących Pole dance i nie tylko, poziom otwarty.

Na zdjęciu nasz niepokonany instruktor Marek Jarowicki, który będzie prowadził wyżej wymienione bloki.

Zapisz się przez formularz kontaktowy